Jag är #MissLyckad

Bländande leenden, vältrimmade kroppar, galna festnätter, en mils löpning innan solen gått upp, toppresultat i plugget, matlagning i Guide Michelin-klass… Hur mår vi egentligen av att ständigt matas med uppskruvade, ofta  uppnåeliga ideal i sociala medier? Inte bra alls, tyvärr. Vår undersökning bland ungdomar visar att hälften mår dåligt av all perfektionshets. Var tredje tjej känner sig misslyckad. Det vill vi på Länsförsäkringar ändra på och lanserar nu initiativet MissLyckad.

Jag är
#MissLyckad

Bländande leenden, vältrimmade kroppar, galna festnätter, en mils löpning innan solen gått upp, toppresultat i plugget, matlagning i Guide Michelin-klass… Hur mår vi egentligen av att ständigt matas med uppskruvade, ofta  uppnåeliga ideal i sociala medier? Inte bra alls, tyvärr. Vår undersökning bland ungdomar visar att hälften mår dåligt av all perfektionshets. Var tredje tjej känner sig misslyckad. Det vill vi på Länsförsäkringar ändra på och lanserar nu initiativet MissLyckad.

Länsförsäkringar Göteborg och Bohuslän har gjort en digital undersökning där 4000 ungdomar har svarat på frågor som rör sociala medier. Av de svarande i åldern 14-16 år tycker över hälften att andra verkar ha mer spännande och roliga liv. En tredjedel säger att andra har skrivit saker som har gjort dem ledsna och kränkta. 40 procent upplever att deras självkänsla blir sämre av sociala medier men bara 9 procent har sökt hjälp.

För att hjälpa lärare och föräldrar att prata om ämnet och stärka sina ungdomars självkänsla har vi gjort en webbserie om hur vår självkänsla påverkas av alla ”perfekta liv” som vi ser i våra flöden. Vi hoppas att filmerna får plats i skolundervisningen, får igång diskussioner i klassrummen såväl som vid middagsbordet och leder till att fler känner sig lyckade precis som de är. Och vågar stå för det. Vem är du egentligen, bakom Instagram-fasaden?

Jakten på likes, uppskruvade kroppsideal och en ständig press att visa upp en spännande och rolig vardag… Isa Galvan och Linnea Holst pratar med elever på Frölundaskolan i Göteborg som ärligt berättar om hur de påverkas av alla ”perfekta liv” de matas med sina sociala flöden.

Barn- och ungdomspsykologen Jenny Klefbom ger tips om hur vi ska förhålla oss till den redigerade verklighet vi möter online, för att inte må dåligt och känna oss misslyckade och hur vi kan bryta negativa tankemönster.

Se hela webbserien och ladda ned skolmaterialet nedan

För alla som fått nog av perfektionshetsen

Modedesignern Ida Klamborn har tillsammans med Aino Jawo och Caroline Hjelt från Icona Pop designat en t-shirt – som ett statement för att vi alla är lyckade precis som vi är. Användaren kan med enkla medel anpassa plagget och sätta sin egen prägel på det. Bär den på ditt sätt, dela på #MissLyckad och bidra till att bredda idealen i sociala medier. Allt överskott från försäljningen skänks till Friends för att fler unga ska få möjlighet att växa upp i trygghet och jämlikhet.
Skaffa t-shirten på MissLyckad.se

Webbserien

Jag är MissLyckad

Skapar sociala medier en övermänniska som är helt omöjlig att leva upp till? Vi jämför oss ständigt med andra och känner att vi inte duger. I det här avsnittet pratar vi om hur vi påverkas av sociala medier och hur vår självkänsla sätts i gungning. Och hur är det egentligen med influensers, är de verkligen […]

Hur gillad är jag?

Har likes blivit viktigare än att leva i nuet och njuta av stunden? Likes blir lätt en måttstock på hur populära och omtyckta vi är. Vi jämför hur många likes vi fått jämfört med våra vänner och känner stress och rädsla över att inte vara tillräckligt gillade. I detta avsnitt är ämnet jakten på likes […]

Duger inte min kropp?

Många bilder som florerar i våra flöden visar upp orimliga och ouppnåeliga kroppsideal. En välmående kropp blandas ihop med ett extremt ohälsosamt utseende och leder inte sällan till ätstörningar och dålig självkänsla. Det här avsnittet handlar om kroppsideal och retuscherade kroppar. Hur ska vi fajtas mot dessa onaturliga bilder av hur vi ska se ut […]

Är jag en stalker?

Vi följer maniskt andras liv på Instagram. Vi stalkar den snygga personen vi är intresserad av, har stenkoll på vad exet gör och är besatta av att se allt den där vältränade tjejen på gymmet gör. I det här avsnittet tar vi upp vår fixering vid andras liv i sociala medier. Hur påverkar detta oss […]

Är jag inte snygg?

Vi har säkert alla upplevt hur hjärtat börjat rusa av stressen och rädslan att selfien vi precis lagt upp inte ska få tillräckligt med likes – beredda att i värsta fall ta bort inlägget i panik. Bakom den perfekta selfien finns en hel del jobb och lika mycket ångest. I fokus i det här avsnittet: […]